林允減肥成功減10斤 盤點(diǎn)女明星的減肥食譜

林允發(fā)布微博，稱自己成功減掉了10斤，從104減到了94斤。配圖中，她調(diào)皮地寫道：“惡意會(huì)兒就過去了，餓餓就不餓了”“看到好吃的怎么辦，忍忍就過去了”“晚飯吃菜吃到撐”。

之前林允就發(fā)過和恩師周星馳吃飯的照片，桌上的清蒸魚，清炒菜頭看起來非常的清淡了，但也不能吃。林允說，老板很照顧她，讓她去休息室看他吃飯，而她自己卻不能吃，因?yàn)橹苄邱Y讓她減肥。

伊能靜，前年生下女兒“小米粒”后，體重一度飆升至63公斤，慘遭網(wǎng)友吐槽。最后她下定決心，僅花了3個(gè)月的時(shí)間，從63公斤瘦到50公斤，減肥成功的她，公開多款“能吃飽、營養(yǎng)均衡、多蔬菜、高蛋白”的菜單與法則，大方分享減肥秘訣。

江疏影三月初去巴黎參加時(shí)裝周，為了展現(xiàn)自己最好的狀態(tài)，愣是每天晚上吃鹽。本來就夠瘦的她，對自己真的是很高要求呢！

譚維維的食譜可以說是科學(xué)又健康。網(wǎng)友們都大呼，譚維維這波食譜分享真的是宇宙良心啊。

大S發(fā)布自己的減肥食譜。營養(yǎng)師給了減肥食譜，她自己在實(shí)施的時(shí)候又把分量減了一半，期間還配合高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月瘦了20斤。

之前因?yàn)轳R甲線大火的袁姍姍，現(xiàn)在也是一位健身達(dá)人了呢~過完年之后的“33減肥日記”，也是引來了一堆群眾的圍觀。