39公斤紙片人練出腹肌 張韶涵親揭減肥秘訣關(guān)鍵

據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道，女星張韶涵最近參加陸綜《吐槽大會(huì)》，一番霸氣又勵(lì)志的言論大獲好評(píng)，但她除了以正能量面對(duì)負(fù)面聲浪受到贊賞外，身材其實(shí)也保持得非常完美，39公斤的她，更是演藝圈出了名的“紙片人”。她近日也在節(jié)目花絮，大方分享減肥秘訣。

張韶涵近日登上《吐槽大會(huì)》，她在節(jié)目花絮中，被問到保持身材的減肥秘訣時(shí)，她直率地回應(yīng)：“就是把自己的嘴巴停了！”而她被問到養(yǎng)身最重要的因素時(shí)，她則認(rèn)為糖要少吃！但當(dāng)被問到自己平時(shí)是否都不吃糖時(shí)，她俏皮地說：“還是會(huì)吃。”更無奈地表示如果想吃，那就一樣吃吧。

其實(shí)，張韶涵自出道以來一直維持著纖瘦肥材，她也曾透露，自己每天一定至少花五分鐘運(yùn)動(dòng)，以鍛煉腹肌，有時(shí)間的話，就會(huì)做深蹲、普拉提斯、有氧運(yùn)動(dòng)，以及瑜珈等進(jìn)階型，并每天交換做不同運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)不同效果的訓(xùn)練，即使已被視為“紙片人”的她，還是擁有傲人的結(jié)實(shí)腹肌。