愛美的女性注意！高跟鞋別穿超過4厘米的

穿上高跟鞋后，女性不僅可以塑身，還能矯正體形增加氣質，但同時高跟鞋也會帶來傷害。

首先，當穿上高跟鞋以后，人的身體就會向前傾，絕大部分的重量落在腳掌上，集中受力于腳趾，且不能放松，長期下來則會導致腳趾關節變形。而且，如果鞋頭太尖，擠壓大腳趾，還會長雞眼或厚繭甚至發展成拇外翻等疾病。

其次，穿高跟鞋會使掌面失去平衡，使人體骨盆前傾，破壞了正常的重力傳遞負荷線，并會牽連至膝部及腰部的承受壓力，時間長了就容易導致膝關節軟骨的磨損，誘發和加重膝關節病和腰肌勞損。腰肌勞損會加速骨質增生和韌帶彈性降低等退化性改變，成為腰椎間盤突出癥的前奏。