蔡書雅2012年,參加迪士尼魅力小公主評選,獲得北京賽區魅力公主獎。2013年5月,參與錄制湖北衛視道德教育類節目《大王小王》。2014年,與王麗坤等合作出演愛情電影《有一個地方只有我們知道》,在片中飾演彭澤陽可愛的女兒彭佳妮。2015年4月,參與錄制寶貝成長觀察秀節目《愛上幼兒園》；7月,參與錄制娛樂脫口秀節目《天天向上》；8月,參與錄制時尚真人秀節目《女神新裝》；同年,與張超人,李思函等合作主演科幻懸疑電影《超能聯盟》。2016年9月,與杰森·斯坦森,李冰冰等合作出演驚悚冒險電影《巨齒鯊》,在片中飾演海洋生物學家張蘇茵的女兒梅英。2023年8月4日,參演的驚悚冒險電影《巨齒鯊2：深淵》在北美上映。
蔡書雅的爸爸是英國人,媽媽是武漢人,她還有一個妹妹蔡書靈。2歲時,她在快餐店里被星探看中,并接拍了廣告。2016年,蔡書雅在新西蘭拍攝電影《巨齒鯊》時,勾起了父親的思鄉之情,她的父親便決定舉家搬回到奧克蘭居住。
可愛聰穎的蔡書雅,不但五官立體精致,氣質出眾脫俗,而且身上有種天然的親和力,很真誠,不刻意。她有著吹彈可破的白皙皮膚,可停駐蝴蝶的長長睫毛,翹翹的鼻尖,甜美的微笑,一雙會說話的大眼睛。她不僅在電影《巨齒鯊》中憑借自己的表現得到了觀眾的認可,還在電影《有一個地方只有我們知道》中給觀眾留下了深刻的印象。此外,蔡書雅的演技有著與年齡不相符的成熟,在拍攝面對巨齒鯊時驚嚇尖叫的畫面時,她也展現出了自己專業的一面。