郭虹出生在甘肅敦煌的一個工人家庭,在家中三姐妹中排行老二,母親是敦煌某學校的音樂老師。郭虹在上學時就熱愛文藝表演,并在學校,市里及省里的演出中獲得過很多榮譽。由于郭虹自身對文藝的熱愛,天賦和從事音樂教學的母親的熏陶,她不知不覺的對表演產生了濃厚的興趣。1990年,高中畢業的郭虹被“蘭州戰斗歌舞團”招生演員的消息觸動,她只身來到蘭州參加考試,最后憑借實力從眾考生中脫穎而出,順利被歌舞團錄取,從此邁入文藝圈。在歌舞團待了八個月后,郭虹被分配至西寧軍區。為了實現演員的夢想,她繼續到中央戲劇學院表演系深造。
2008年12月10日,郭虹出席“相約大理”慈善聯誼賽頒獎晚會暨全明星“公益基金”啟動儀式,并獻唱歌曲《草原夜色美》。