韓沐伯出生于山東省濟寧市,學習過16年的提琴。2011年,韓沐伯就讀于北京現代音樂研修學院流行演唱學院,在校期間他還與校友王耀辰,韋睿,鐘東宇,謝鵬舉,姜凱文,李文組建了Friday組合,并擔任組合中的中音演唱及舞蹈solo。
2016年12月,韓沐伯參加了“溫暖益起來”公益交互活動,并作為愛心大使來到四川大涼山,給當地的孩子們送來暖冬物資。2018年8月,隨Awaken-F拿出雜志《時尚芭莎》定價的20%助力芭莎公益慈善基金“芭莎課后一小時”項目；9月,隨AwaKen-F作為“正能量偶像”參加第二期“一帶一路”青年倡議活動。