照片李光出生于遼寧省沈陽市,他不僅愛好體育,而且還學過拳擊。李光大學就讀于沈陽大學,主修音樂。大學畢業后,他一直在酒吧里駐唱,每月收入近萬元。之后,為了音樂夢想來到北京,成為一名“北漂”。
照片2005年,參加閃亮之星大學生歌手選拔賽,獲得沈陽賽區冠軍,從而正式進入演藝圈；同年,獲得亞洲青年藝術盛典歌唱比賽中國賽區金獎；12月,獲得第三屆新航道杯中國大學生校園歌手大賽銅獎。2006年,參加百事可樂新星大賽,獲得遼寧賽區冠軍,并赴香港接受蔡依琳,謝霆鋒等藝人的培訓；同年,參加中央電視臺財經頻道歌唱選秀節目《夢想中國》的比賽,獲得沈陽賽區14強,全國男子組20強。2008年,參加江蘇衛視選秀娛樂節目《絕對唱響》的比賽,最終獲得全國總決賽第8名。2010年,參加湖南衛視選秀娛樂節目《快樂男聲》的比賽,在預選賽中獲得了沈陽唱區首張Pass卡,最終取得了全國30強的成績。2011年,作為踢館選手參加臺灣中視歌唱選秀節目《超級星光大道》的比賽。2012年,參加軒尼詩網絡歌手大賽,獲得全國總決賽冠軍。2013年,為動畫電影《賽爾號大電影3之戰神聯盟》演唱主題曲《戰神聯盟》,《種子》；同年,擔任楊宗緯上海演唱會的表演嘉賓。2014年,參加北京衛視音樂真人秀節目《最美和聲第二季》的比賽,成為孫楠組學員。2015年,在音樂劇《蘋果》中擔綱男主角。2016年,參加中央電視臺綜合頻道歌唱選秀節目《星光大道》的比賽,獲得全國總決賽冠軍。《天籟之戰第二季》2017年1月,參加中央電視臺春節聯歡晚會,與李谷一,關牧村等合唱了歌曲《難忘今宵》；隨后,參加中央電視臺音樂頻道“元宵晚會”,與耿蓮鳳合唱歌曲《回家吃飯》；8月13日,作為助陣嘉賓參加全國少兒藝術人才選拔活動總決賽,并現場演唱了歌曲《我是一只小小鳥》；10月,推出個人單曲《光》；同年,參加東方衛視原創音樂真人秀節目《天籟之戰第二季》的比賽,連續2次挑戰張杰成功,成為首位直通總決賽的歌手。2018年1月13日,三次戰勝張杰,獲“”大魔王”稱號,獲得《天籟之戰第二季》亞軍；其后,相繼推出個人單曲《少數派》,《再見》。2019年2月6日,參加天津廣播電視臺春節聯歡晚會,與高天鶴合唱歌曲《光境》。
2017年4月6日,李光與閻學晶,印小天,楊樹林,宋曉峰,孫露一同助陣沈陽消防“服務經濟發展誓師匯報演出”,并被聘為沈陽消防形象大使,宣傳大使。李光
天籟之戰李光最大的殺手锏莫過于他對高音的駕馭能力,他與叢浩楠在唱功上有著極為相像之處。李光雖然外形很酷,但他卻是個內心很溫柔的沈陽男生。李光演唱風格時而鏗鏘,時而抒情,能在流行和搖滾間自由轉換,狂野的嗓音與其書卷氣的外表有著很大的反差,是一位很富有個人魅力的歌手。李光外型酷似盧廣仲,他在演唱歌曲《相愛后動物感傷》時,將歌曲唱得非常好。在演唱《滾滾紅塵》時,無論是唱功,還是情緒,他都拿捏得很到位。而在演唱歌曲《往事隨風》時,他則憑借扎實的唱功與真誠的表達,將齊秦的歌唱出張雨生的感覺。李光在與高天鶴合唱歌曲《光境》時,二人從音域的把握到音色的轉換都無懈可擊,這種美聲與流行的創意混搭,呈現出一場心靈治愈的視聽體驗。