2017年6月9日,參加的音樂選秀節目《快樂男聲》開播,林禹取得30強的成績。2019年1月17日,參加的藝術研修教育類節目《以團之名》在優酷首播。2020年4月3日,與肖博,金雅娜,易正福等共同主演的動作奇幻片《青蛇之萬獸城》在優酷電影頻道上線,他在片中飾演執著勇敢的樊海；4月21日,與謝苗,王歆霆等共同主演的古裝玄幻片《大神猴1降妖篇》上線,在片中飾演萬宗山莊少莊主東方陌,林禹還演唱了該片主題曲《鐵石》；5月15日,與謝苗,鄭妙等聯袂主演的奇幻喜劇片《大神猴2伏魔篇》在騰訊視頻獨播,他同時演唱該片主題曲《情劫》；5月15日,與謝苗,南笙等聯合主演的古裝玄幻愛情劇《大神猴》在愛奇藝獨家播出,并演唱該劇同名主題曲《大神猴》；5月29日,與謝苗,何藍逗領銜主演的奇幻動作喜劇片《大神猴3情劫篇》在騰訊視頻獨播,其與任韻淇合唱了該片主題曲《只愿》；7月30日,主持帶狀料理節目《肌餓廚房》；同年,他還出演了臺灣的鄉土劇《戲說臺灣》。2021年,參演電視劇《華燈初上》。
家庭1990年,林禹出生在演藝世家,父親是臺灣演員,企業家林瑞陽,母親是演員曾哲貞。1998年,父母離異,林禹和妹妹林靜跟隨母親同住。2010年,林禹的父親再婚,演員張庭成為林禹的繼母。學業林禹畢業于文化大學俄文系,在完成大學學業之后再到北京電影學院表演系進修班進修。2017年,在校時即簽約橋聯影業經紀公司,正式出道。感情2017年10月,林禹在拍攝《大神猴》系列影視作品時,公開其女友是他在就讀北京電影學院時交往的對象焦娜。2020年8月,林禹聲稱因與來自內蒙的女友長期分隔兩地,已分手一年。2022年3月,柴智屏的30歲愛女高雋雅被曝與同劇的林瑞陽兒子林禹成為好朋友,兩人已出雙入對,處于熱戀中。
高挑的個子,帥氣的臉蛋,緊實的身材,林禹仿佛自帶光環,在人群中頗為顯眼,而與低調的性格形成強烈反差的,是他高調的實力。不僅顏值在線,林禹的唱歌水平和改編能力頗強,他深情細膩的演唱和具爆發力的嗓音打動人心。笑容燦爛的林禹只是安靜地站著,就能吸引旁人目光。他演唱時的嗓音具有爆發力,感染力十足,而且還有穩而清亮的高音,嫻熟的唱功和吸引人的音色讓人感到驚喜。在《以團之名》的首次演出,林禹就勇敢地在舞臺上挑戰全開麥唱歌,精心的舞臺編排加上深情溫柔的演繹,獲得了在場觀眾的掌聲和贊賞。