1994年—1998年就讀于北京電影學院表演系94班。1998年—2001年擔任北京電影學院表演系助教。2001年—2004年攻讀北京電影學院電影學碩士學位。2004年—至今北京電影學院表演學院留校任教。
1981年,在市中區文化館領導支持下,劉露在重慶開始義務舉辦舞蹈培訓班。向能是1982年劉露招收的首個男生班的學生,當時找了二十幾個男孩,最后只有兩個堅持訓練,向能是其中之一。并在1984年通過四川舞蹈學校招生考試去了成都進行專業深造,畢業后分配至四川歌舞劇院,之后又以專業第一名的成績考取北京電影學院表演系,并順利留校任教。
一,2009年排演小品《無聲的愛》榮獲首屆北京電影學院表演學院表演大賽“優秀獎”暨“最具風尚獎”。二,組織帶隊2010級,2011級表演系本科生參加北京電視臺“紅色歷程”文藝演出。三,帶領2010級,2011級表演本科生到北京市公安局特警總隊進行社會實踐。四,帶領2013級表演系本科生到山西中煤集團進行社會實踐。五,榮獲中共北京市委宣傳部“2014年度首都大學生暑假社會實踐先進工作者”。六,榮獲北京電影學院2014年度優秀指導教師。