1970年代中期加入邵氏電影公司成為旗下基本藝員。先后在影片《少林寺》《神雕英雄傳》《倚天屠龍記》中參與演出。1983年,蕭玉龍與溫碧霞,劉兆銘拍攝電影《猛鬼出籠》系列,成為個人代表作品。1984年《猛鬼出籠Ⅱ之艷鬼發狂》上映,相對于第一部《猛鬼出籠》而言,第二部顯得更加血腥和暴力。《艷鬼發狂》中鄺美寶的艷鬼形象給觀眾留下了深刻印象,影片最后出動中國法術,西洋和尚,加上電腦儀器,才能把復仇女鬼收服。同年鄺美寶在《風流冤鬼》中的精彩表現使其艷鬼形象深入民心。除參與電影拍攝外蕭玉龍在1985年也拍過電視劇集《戰神》。雖未大紅,但其塑造的角色深受影迷喜愛。九十年代初,蕭玉龍也參與過港三片的拍攝。