1989年,謝韶光進(jìn)入新加坡廣播局藝員訓(xùn)練班,訓(xùn)練班畢業(yè)后簽約電視臺(tái),正式進(jìn)入演藝界。1994年,與李南星,陳天文,劉秋蓮共同出演根據(jù)古龍小說《流星蝴蝶劍》改編的古裝武俠劇《蓮花爭(zhēng)霸》,在劇中飾演沈沖的好搭檔,殺手葉群。1995年,謝韶光與范文芳合作主演愛情倫理劇《緣盡今生》,謝韶光憑借該劇里楊勇一角以及懸疑劇《雌雄大盜》里飾演的變態(tài)奸角獲得紅星大獎(jiǎng)五大最受歡迎男藝人獎(jiǎng)與最佳男配角獎(jiǎng)。1996年謝韶光更是締造了紅星大獎(jiǎng)史上的記錄,憑《曲終魂斷》的“俊雄,日本軍官”一角和《金枕頭》的跛腳“賽威”一角,同時(shí)獲得最佳男主角獎(jiǎng)和最佳男配角獎(jiǎng),并蟬聯(lián)獲得紅星大獎(jiǎng)五大最受歡迎男藝人獎(jiǎng)。隨后,謝韶光與姚文龍,郭淑賢聯(lián)袂主演新加坡版古裝神話劇《活佛濟(jì)公》,在劇中飾演慈悲心腸的“濟(jì)公和尚”,并為該劇獻(xiàn)唱主題曲《我是誰》。1997年,他與李銘順,顏俐蓁,鄭秀珍合作主演現(xiàn)代愛情時(shí)裝劇《錯(cuò)愛今生》,在劇中他飾演忠厚老實(shí)不忘舊情的偉強(qiáng)。1998年,謝韶光憑借在倫理劇《家人有約》里飾演意氣風(fēng)發(fā)的醫(yī)生“漢民”一角色,獲得紅星大獎(jiǎng)最佳男主角,亞洲電視大獎(jiǎng)最佳男主角獎(jiǎng),隨后,與馬景濤,郭妃麗,鄭秀珍等聯(lián)袂主演根據(jù)神話小說《東游記》改編的神話古裝劇《東游記》,在劇中飾演穿山甲。1999年,謝韶光與曹國(guó)輝,李錦梅聯(lián)袂主演勵(lì)志愛情劇《出路》,憑借在劇中飾演奮發(fā)圖強(qiáng)的大少爺張家富一角獲得紅星大獎(jiǎng)最佳男主角獎(jiǎng)。2003年,憑借在倫理劇《荷蘭村》里飾演一個(gè)“娘娘腔”的少爺“楊雄”,獲得紅星大獎(jiǎng)最佳男主角獎(jiǎng)。2004年,與向云,陳麗貞合作主演由謝敏洋執(zhí)導(dǎo)的倫理親情劇《喜臨門》,在劇中飾演一個(gè)不務(wù)正業(yè)的羅家龍。憑借該角色再次獲得紅星大獎(jiǎng)最佳男主角獎(jiǎng),成為第2位蟬聯(lián)該獎(jiǎng)項(xiàng)的演員。2005年,謝韶光接拍電視劇《誰家母雞不生蛋》,隨后宣布退出娛樂圈。
2013年9月16日,53歲的謝韶光在極樂園寺廟正式剃度出家,2016年謝韶光正式還俗。
勇者無懼新傳媒二姐及二哥謝韶光是個(gè)屬于較有自主性和敢怒敢言的人。相貌平平的他,靠自己的演技走上星途。從配角到主角,一個(gè)又一個(gè)迥然不同的角色,讓他的演技一次又一次的提升。謝韶光一點(diǎn)點(diǎn)在磨礪著自己的演技。從《出路》里飾演游手好閑到奮發(fā)圖強(qiáng)的大少爺“張家富”；到《荷蘭村》里飾演“娘娘腔”的少爺“楊雄”；在到《喜臨門》里他又變成了不務(wù)正業(yè)的“羅家龍”。憑借在這三部劇的出色表演,謝韶光的演技得到了認(rèn)可