余燕從小就喜歡表演,在單位也喜歡參加一些文藝演出,在2014年余燕應肥胖一直沒有找到對象,報名參加了《非誠勿擾》大型相親類節目,被觀眾熟知,因為獨特的性格和個性被大家喜愛一直被佟大為老師關注。2015年開啟了自己的演藝道路,接拍了電影《奇葩朵朵》和電視劇《超霸花神》。劇照劇照2014年參加周星馳電影《美人魚》全國海選進入43強,雖然最終沒能晉級但是之后又收到邀約去拍攝,但是因為當時住院沒能成功。2015年被導演李欣選中拍攝了校園青春電影《奇葩朵朵》飾演杜小優,雖然當時余燕沒有學過表演,但是她很有天賦,一直被導演表揚說她就是天生的喜劇演員很有特色。同年,拍攝張力川導演的網絡劇《超霸花神》飾演胖胖。2015年被央視紀錄片導演曲楠選擇參加了央視紀錄片《談婚論嫁》紀錄片第一集的主人公。2016年,參加《燃燒吧！卡路里》,成為燃卡家族成員。2016年,主演青春勵志校園劇《那小子真酷》。2019年,主演懸疑驚悚劇《不思異：電臺》。2020年,主演青春運動電影《踢球吧少年》。